Съкратиха ме! Как да се съхраня?

Виж още

Безсъние при пълнолуние – не сте сами в нощта

Пълнолуние е. Познава се по оцъклените посред нощ очи...

Когато  приятелите се превръщат в злодеи

Да имате близки приятели, е голяма ценност. Те ви...

Колко вида застраховка “Живот” има всъщност?

Да имаш застраховка “Живот” е голяма екзотика. По-екзотично от...

Постановката “Съседите отгоре” – гледайте задължително със съседите отдолу

“Съседите отгоре” е много смешна, разпускаща, добре написана и...

Сподели

Да те съкратят от работа е едно от най-стресовите преживявания в живота на човека. Психолозите го сравняват със смъртта на близък по негативния ефект, който такова събитие може да предизвика. 

В допълнение, съкращаването от работа носи със себе си не само емоционални, но и финансови сътресения, които определено не спомагат за по-бързото овладяване на ситуацията. 

Чувства като гняв, тъга, страх и несигурност са абсолютно нормални за такава ситуация, въпросът е как да не потънем в тях, а да успеем да се съхраним след съкращението и да продължим напред. 

Уверете се, че законът е спазен

В България законодателството е добре разписано относно реда, по който служител или група служители могат да бъдат съкратени. Това е различно от уволнението, от напускането по собствено желание или по взаимно съгласие. 

Отделете време и прочетете какви са правилата за вашата професия и семеен статус. Можете да се консултирате с адвокат по трудово право преди да подпишете каквото и да е на работа. 

Четете внимателно всички документи, които ви връчват, не се притеснявайте да задавате въпроси и спазвайте всички срокове, посочени в закона. 

Документалната изрядност ще ви помогне бързо да се запишете в бюрото по труда и да се стартира процедура по изплащане на обезщетения за безработица – стъпка към финансовото спокойствие, за което ще говорим по-надолу. 

Поядосвайте се с мярка

В първите дни след съкращението, когато човек се събужда и вместо да отиде на работа, остава у дома, са доста, нека ползваме тази дума “тегави”. Нормално е да се питате какво ще стане сега, колко ли време ще съм без работа, как ли ще изглежда животът ми, защо точно на мен се случва…

Разбираемо е. Колкото и да се успокояваме, че “това е само работа”, всички знаем, че не е така. Това е ежедневието ни, признанието, усещането за полезност, приятелствата, начинът ни на живот и финансовата стабилност. Това не е “само работа”, а огромна част от живота и всяко чувство е напълно обяснимо. 

Уважете емоциите си и ги споделете с близките си. Не бързайте да се успокоявате, да тръгвате да си търсите работа, да се правите, че нищо не се е случило…съкращението е гадно нещо и имате право да сте ужасно тъжни и ядосани. 

Приемете и погледнете напред

След като сте се поядосвали 2-3 дни, е време да погледнете ситуацията по-отгоре и да помислите как ще я карате занапред. Имате нужда от план, който ще ви помогнете да не губите почва под краката си. Ето как може да изглежда той: 

Сложете финансите в ред

Първо се регистрирайте в бюрото по труда. Срокът е 7-дневен след съкращението. Колкото и малко да е обезщетението, имате право на него и сега всеки лев ви е важен. 

Направете си бюджет като анализирате приходите и разходите си. Ограничете ненужните разходи, а ако имате кредити, незабавно обсъдете с банката вариантите ви на действие в следващите месеци. 

Ще се наложи да промените малко начина си на живот, да харчите умерено, в някои драстични случаи може да се наложи да се откажете и от колата си за известно време, но не забравяйте, че всичко е фаза и скоро отново ще се върнете към обичайното състояние.

Дори да имате заделени настрана пари, които да ви позволяват да поддържате същия стандарт на живот за известно време, по-разумно е да ограничите разходите, защото не знаем колко време ще отнеме намирането на нова работа. 

Починете си, а след това се залавяйте за работата да си търсите работа

Дайте си седмица-две отпуска, но след това запретнете ръкави и се заемете с търсене на работа. Това в наши дни е работа на почти пълен работен ден, затова се отнесете сериозно. 

Ставайте сутрин в едно и също време, освежавайте се и сядайте на компютъра с ясен план какво ще правите в следващите 2-3 часа: 

  • Освежаване на CV
  • Освежаване на Линкдин профил
  • Преглед на обяви и изпращане на кандидатури
  • контакти с HR-агенции или “хедхънтъри”
  • Подновяване на контакти със стари колеги
  • Нетуъркинг

След обяд можете да се отдадете на хоби, за което не ви е оставало време досега, на спорт или на придобиване на нови умения. Вечерите са за семейството, за филми и за всичко онова, което наричаме “живот”. 

Не се откъсвайте от режима си от понеделник до петък, точно както докато ходехте на работа. Това ще помогне да се чувствате полезен за себе си, да имате структура на деня и цели, които да следвате. Вие в момента не сте безработни, вие работите върху себе си. 

Време за сбъдване на мечти

Да останеш без работа за някои хора е равно на благословия. Това е така чаканият “знак от съдбата”, че е време да животът ви да зависи от вашите собствени усилия, а не от отчетите в края на тримесечието, според които точно вашето съкращение ще оправи финансовото положение на компанията. 

В наши дни има 1001 начина да печелиш поне колкото си взимал като заплата, а много често и повече, но нека оставим това за друга статия, ок? Сега ви оставяме, за да имате време да си освежите CV и да напишете пост в Линкдин с вашите мисли по темата за това как да се съхраните, когато ви съкратят. 

Ще ви чакам там ;) 

Кога е време за смяна на кариерата?

Искам да работя за себе си